post w

Po dwoch tygodniach wcale nie musisz jeszcze odczuwac przetrenowania, moze ono dac o sobie znac pozniej- za tydzien czy miesiac. Proponuje oblookac post autorstwa Tomota, gdzie masz ulozony i dokladnie opisany trening grupy 2 razy w tygodniu- http://www.sfd.pl/temat246194/

nie ma co post sie ładnie rozwinoł Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-04-30 11:12:19

mój post zostal przeniesiony z działu uderzanych do działu mieszanych sztuk walki jak widać po wcześniejszych szukam rękawic takich którymi walczą w Pride Fc i UFC wcześniej również napisałem do czego rękawice te będą służyć i podałem linki rękawic które chce kupić ale kompletnie się na tym nie znam i nie wiem czy nie rozlecą się one po kilku [...]

Ten post jest dla kumpla! Sorki, ale jestm nowy..... bedzie sie teraz streszczał w jednym :) Pozdrawiam

panowie przed chwila przeczytalem post o sylimarolu i wkoncu niuc nie wiem!tam pisza ze do kazdej mety brac 70 mg to znaczy ile jest to tabsow??w moim przypadku czyli 50 mety ile musze brac sylimarolu ??to juz ostatnie pytanko naprawde ostatnie

[...] rzadzi sie pewnymi prawami,regulami,lamanie i nieprzestrzeganie tych regul bedzie karane dostepnymi tu metodami wlacznie z usunieciem z forum. Zadales jedno pytanie,chyba mogles zadac oba pytania w jednym poscie prawda? Usuwam post, moze tu Ci ktos "doraci" na oba zadane przez Ciebie pytania. P.S. Wg mnie najlepszy z tych jest Mizuno.

wpisz w wyszukiwarce dieta na mase znajdz post dr ellisa i ułóz diete wg tego:) podczas budowania masy bieganie niewskazane:)

pomylka nie ten post . Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2006-05-01 15:04:17

[...] no i sobie mysle, ze skoro ty tez jestes z Boguszowa no to mozesz go znac Ps. niezly lol z niego jest na trening kiedys moze uda sie zgadac, chociaz ja ostatnio zmienilem zupelnie trening i teraz dopiero musze dokladnie podobierac ciezary, itp, nie bede was zanudzal A tak w ogole to jak leci? Piszcie, piszcie trzeba bardziej rozkrecic ten post

też jestem Endo niestety i musisz wybrać czy walczysz o sylwetke redukując się czy poprawiasz forme sportową , ja wybrałem to drugie. A diete stosuje się prawie identycznie jak w tym poście http://www.sfd.pl/temat262834/ radze dokładnie ten post przestudiować i ewentualnie zadawać dalsze pytania

No Komar... wlasnie o tym jest ten post... -.-' Cwicze i staram sie z dietą a ze ty wazysz 100 kilo i nie miescisz sie w drzwi to nie znaczy ze 85 to malo. Otoz roznica jest taka ze dla kazdego liczy sie co innego. Mi wystarczy troche wiecej niz 85 i nie musze wygladac jak napakowany schab. Na poczatek bynajmniej wystarczy 85.

hulk wystarczy przeczytac pierwszy post autora w tym przypadku raczej nie mamy doczynienia z amatorem, wiec bez problemu pozdro ...

[...] sprawa. Chociaż szkół jest wiele. Poza tym samo napisanie, że*****owy dobór środków nic nie mówi. Lepiej napisz jakie naniósłbyś poprawki itp. Z założenia nie miał to byc post gdzie ludzie będą pisali, ża do dupy i koniec, ale również dlaczego, jakby poprawili, jakie przyczyny. Więc stosuj się inie spamuj. PS testenat miałem ze starych [...]

[...] jaki freestyler z ciebie, sog for you co do brzucha to polecam mój art gdzie na 7 stronie jest mój plan na brzuch, a na innych stronach cała sylweta, radze przesledzic cały post bo kilka rzeczy waznych jest po drodze napisanych, link pod mojimi wypowiedziami, pozdarawiam btw a co to za pani i jak widzi mój brzuch skoro you are a man Zmieniony [...]

BVV - sog za szczerość i za Tronka w avatarku post bardzo ciekawy samemu nie chciało mi się szukać na temat rozciągania a tu prosze jak na tacy

grape jest dobry dużo lepszy od cherry a poza tym smak to kwestia gustu więc nie wiem w ogóle po co ten post jest

też polecam ciekawy post ! ale wydaje mi sie ze trening 2 razy w tygodniu to troche za mało

dieta wcale nie musi być taka droga... kiedyś pamiętam czytałem w tym dziale taki fajny temat jak ktoś zobrazował taką ekonomiczną diete... i podał mniej więcej kosztorys tej diety, spróbuj odszukać przez wyszukiwarke ten post

Zasady żywienia okołotreningowego i potreningowego takie same jak w sportach drużynowych - na trzeciej stronie jest mój post o tym, zapraszam.

kolejny idiotyczny post ale przyznam sie szczerze ze ja na efce mam lepsza regeneracje tylko po***** ty sie pytasz jak nie cwiczysz Zmieniony przez - OBELX w dniu 2006-05-06 18:51:43